冬天吃什么食物减肥?

每天八件事减去一身肥肉

也许,你对减肥没有希望了,但生活继续着,如果这时坚持做一些事,也许让你的肥肉一点点的减下去。...[详细]

减肥不能吃有营养的食品吗?

有人认为:肥胖是营养的堆积,所以要想瘦,就不能吃有营养的食品。其实,有些人身体之所以肥胖,并不是单一的营养积累...[详细]

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白领减肥

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针对白领的生活习性的特性,知晓必要的减肥常识,适当运动,就能起到减肥健美的作用。 ...

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女人味十足的背部

背部厚厚的脂肪,真的很难消除吗?看别的女人,一副林黛玉纤细的模样...[详细]

肚皮舞瘦出“小腰精”

最近几年流行起了肚皮舞,看着老师熟练的扭腰甩胯,纤细的腰肢 ...[详细]

网友推荐冬季瘦手

必须养成一根根按摩指头的习惯,不管在看电视或利用闲暇都可按摩...[详细]

绿色有氧球类新宠:网球

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网球是一个全身性的有氧运动,并可以对多个肌肉群进行调理——挥拍动作锻炼肩部,发球与接发球可以锻炼上肢的力量,并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空高压球及发球而得到锻炼。...[详细]

水果减肥部位解析

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大家都知道水果可以减肥,但很少人知道具体的水果对哪里减肥效果最好。下面小编收集了针对身体部位减肥最好的这些水果,有针对的减肥,才有效果,一起看看吧~...[详细]

7种中医减肥妙法

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中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。以下介绍中医减肥的七种方法。 ...[详细]

吸脂想瘦哪里瘦哪里

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吸脂减肥是最快速有效的减肥方式,可以说想瘦哪里受哪里。但很多美眉不了解吸脂减肥是怎么回事,小编收集了吸脂减肥有关的知识,介绍给大家:...[详细]